Fascia Massage Roller
Mitady fomba mahomby hanamaivanana ny fihenjanan'ny hozatra sy hanatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ve ianao? Fascia Massage Roller dia lasa fitaovana malaza ho an'ny atleta, mpankafy fanatanjahan-tena ary matihanina ara-pahasalamana. Mahay manatsara ny fahasitranana, manatsara ny fahaiza-manao, ary mampihena ny fanaintainana, ity milina manavao ity dia manova ny fomba fikarakarana ny hozantsika. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hamaly ireo fanontaniana manindry indrindra momba ny Fascia Massage Roller aho ary hitarika anao amin'ny fisafidianana ny milina mety amin'ny filanao.
Inona no atao hoe Fascia Massage Roller?
Ny Fascia Massage Roller dia fitaovana mikendry manokana ny fascia (ny tavy mampitohy manodidina ny hozatrao).
Ireo milina ireo dia mampiasa teknolojia isan-karazany, ao anatin'izany ny vibration sy ny oscillation, mba hamoahana amim-pahombiazana ny fihenjanana, hanatsara ny fikorianan'ny ra, ary hampiroborobo ny fanarenana ny hozatra. Amin'ny fampidirana ity teknolojia ity amin'ny fanaonao isan'andro, dia afaka mahazo tombony lehibe amin'ny fahasalamanao ara-batana ianao.
Te hahafantatra ny fomba fiasan'ireo milina ireo sy ny maha-zava-dehibe azy ireo amin'ny fanarenana? Andeha hojerentsika ny endri-javatra sy ny tombontsoany!
Nahoana no mampiasa vola amin'ny Roller Fascia Massage?
1. Manatsara ny fanarenana hozatra
Aorian'ny fanazaran-tena, ny hozatrao dia mety ho henjana sy marary. Ny Fascia Massage Roller dia manampy amin'ny famongorana ny knot.
Ny fampiasana tsy tapaka ny Fascia Massage Roller dia afaka manatsara ny fahaiza-manao sy ny fivezivezena, manamora ny fanatanterahana ny asa andavanandro sy ny fanazaran-tena.
3. Fanafody fanaintainana sy fanalefahana ny adin-tsaina
Ny fitsaboana otra dia malaza amin'ny fahaizany manamaivana ny fanaintainana sy mampihena ny adin-tsaina. Ny fampiasana ny Fascia Massage Roller dia afaka manome tombony mitovy amin'izany, manamaivana ny fanaintainana mitaiza ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra.
4. Misongadina
Ity Fascia Massage Roller ity dia tsy misy tariby, ny ankamaroan'ny tsena dia tariby, ity no mety kokoa.
Ahoana ny fampiasana ny Fascia Massage Roller amin'ny fomba mahomby?
Mba hampitomboana ny fahombiazan'ny Fascia Massage Roller, araho ireto torohevitra ireto:
Manafana alohan'ny fampiasana: Ampiasao ny milina aorian'ny fanamainana maivana mba hanomanana ny hozatrao.
Tanjona manokana: Mifantoha amin'ny hozatra tery na marary, mihodinkodina moramora amin'ny faritra tsirairay mba hahafahan'ilay milina miasa tsara.
Ampiasao mandritra ny 10-15 minitra: Ny fitsaboana ho an'ny vondrona hozatra tsirairay dia 10-15 minitra mba hahazoana vokatra tsara indrindra.
Afaka manampy amin'ny fitsaboana fepetra manokana ve ny Fascia Massage Roller?
1. Fihenjanana sy adin-tsaina
Eny, ny fampiasana tsy tapaka ny milina dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanan'ny hozatra mifandray amin'ny adin-tsaina ary mampirisika ny fialan-tsasatra.
2. Fanarenana ara-panatanjahantena
Matetika ny atleta dia mampiasa milina fascia massage mba hanamafisana ny fahasitranana sy hampihenana ny fanaintainan'ny hozatra, ahafahan'izy ireo miofana amin'ny fomba mahomby kokoa.
3. Fitantanana fanaintainana mitaiza
Na dia tsy fanoloana fitsaboana ara-pitsaboana aza ireo milina ireo, dia mety ho anisan'ny fomba fiasa manontolo amin'ny fitantanana fanaintainana mitaiza sy fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana.
Ao amin'ny Shandong Moonlight, izahay dia manolotra milina fascia fanorana fascia avo lenta ho an'ny antsinjarany sy ambongadiny mba hanomezana izay ilainao, mifantoka amin'ny faharetana sy ny fahombiazany. Mifandraisa aminay dieny izao mba hahazoana quote mivantana avy amin'ny orinasa!
