Fascia Massage Roller

Mitady fomba mahomby hanamaivanana ny fihenjanan'ny hozatra sy hanatsara ny fahasalamanao ara-batana amin'ny ankapobeny ve ianao? Lasa fitaovana malaza ho an'ny atleta, mpankafy fanatanjahan-tena ary matihanina ara-pahasalamana ny Fascia Massage Roller. Afaka manatsara ny fahasitranana, manatsara ny fahaiza-milefitra ary mampihena ny fanaintainana, ity milina manavao ity dia manova tanteraka ny fomba fikarakarana ny hozatra. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hamaly ireo fanontanianao maika indrindra momba ny Fascia Massage Roller aho ary hitarika anao amin'ny fisafidianana ny milina mety amin'ny filanao.

Inona no atao hoe "Fascia Massage Roller"?

Ny Fascia Massage Roller dia fitaovana iray mikendry manokana ny fascia (ny sela mampitohy manodidina ny hozatrao).

Ireo milina ireo dia mampiasa teknolojia isan-karazany, anisan'izany ny hovitrovitra sy ny fihovitrovitra, mba hanamaivanana ny fihenjanana, hanatsarana ny fikorianan'ny ra, ary hampiroboroboana ny fanarenana ny hozatra. Amin'ny fampidirana ity teknolojia ity amin'ny fahazaranao andavanandro, dia afaka mahazo tombony lehibe ho an'ny fahasalamanao ara-batana ianao.
Te hahafantatra ny fomba fiasan'ireto milina ireto ve ianao ary ny maha-zava-dehibe azy ireo amin'ny fanarenana? Andeha hojerentsika ny endri-javatra sy ny tombontsoa azo avy amin'izy ireo!

Nahoana no mampiasa vola amin'ny "Fascia Massage Roller"?

1. Manatsara ny Fahasitranan'ny Hozatra
Rehefa avy manao fanatanjahan-tena ianao dia mety hahatsiaro ho tery sy maharary ny hozatrao. Ny Fascia Massage Roller dia manampy amin'ny fanapahana ireo fatotra 2. Manatsara ny fahaiza-milefitra sy ny fihetsehana
Ny fampiasana tsy tapaka ny Fascia Massage Roller dia afaka manatsara ny fahaiza-milefitra sy ny fivezivezena, ka manamora ny fanaovana ireo asa andavanandro sy ny fanazaran-tena.
3. Fanamaivanana ny fanaintainana sy ny adin-tsaina
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fanorana dia fantatra tsara amin'ny fahafahany manamaivana ny fanaintainana sy mampihena ny adin-tsaina. Ny fampiasana ny Fascia Massage Roller dia afaka mitondra tombony mitovy amin'izany, manamaivana ny fanaintainana mitaiza ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra.
4. Zava-nisongadina
Ity Fascia Massage Roller ity dia tsy misy tariby, ny ankamaroan'ny eny an-tsena dia misy tariby, ity iray ity no mety kokoa.
Ahoana ny fampiasana mahomby ny "Fascia Massage Roller"?
Mba hampitomboana ny fahombiazan'ny Fascia Massage Roller dia araho ireto torohevitra ireto:
Manafana tena alohan'ny hampiasana azy: Ampiasao ny milina aorian'ny fanafanana kely mba hanomanana ny hozatrao.
Mikendry faritra voafaritra tsara: Mifantoha amin'ny hozatra tery na marary, mihodina miadana amin'ny faritra tsirairay mba hahafahan'ny milina miasa tsara.
Ampiasao mandritra ny 10-15 minitra: Ny fitsaboana ny vondrona hozatra tsirairay dia 10-15 minitra mba hahazoana vokatra tsara indrindra.

Afaka manampy amin'ny fitsaboana aretina manokana ve ny Fascia Massage Roller?
1. Fihenjanana sy Adin-tsaina
Eny, ny fampiasana tsy tapaka ny milina dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fihenjanana amin'ny hozatra mifandraika amin'ny adin-tsaina ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra.
2. Fahasitranana amin'ny fanatanjahan-tena
Matetika ireo atleta dia mampiasa milina fanorana fascia mba hanatsarana ny fahasitranana sy hampihenana ny fanaintainan'ny hozatra, ka ahafahan'izy ireo manao fanazaran-tena amin'ny fomba mahomby kokoa.
3. Fitantanana ny fanaintainana mitaiza
Na dia tsy solon'ny fitsaboana ara-pitsaboana aza ireo milina ireo, dia afaka ny ho anisan'ny fomba fiasa feno amin'ny fitantanana ny fanaintainana mitaiza sy ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana.

Ao amin'ny Shandong Moonlight, manolotra milina fanorana fascia avo lenta izahay ho an'ny varotra antsinjarany sy ambongadiny mba hanomezana fahafaham-po ny filanao, mifantoka amin'ny faharetana sy ny fahombiazana. Mifandraisa aminay izao raha mila tombam-bidy mivantana avy amin'ny orinasa!