Ao anatin'ny fiainana maoderina be atao sy misavoritaka, dia mitady foana ilay hery malefaka izay afaka manafana avy hatrany ny fo sy mampitony ny vatana sy ny saina. Ginger sy mugwort kitapo fandroana tongotra dia safidy tsara izay avy amin`ny natiora, mitambatra fahendrena fahiny sy ny teknolojia maoderina. Manokatra dia salama avy amin'ny faladianao amin'ny fo madio.
Ny fonosan'ny ginger sy mugwort foot bath bag dia ahitana ny maha-zava-dehibe ny natiora sy ny fahaizan'ny mpanao asa tanana. Mifidy ginger antitra avo lenta izahay, 3 sekely isaky ny fonosana. Avy amin'ny faritra famokarana tena izy ireo sakamalaho ireo, mandro amin'ny tara-masoandro sy orana be dia be, ary voasivana sy maina ho azy mba hitazonana ny gingerol madio indrindra sy ny hery mafana. Miaraka amin'ny ravina mugwort tsara indrindra, ny hanitra miavaka sy ny toetrany mafana dia vokatra ara-pahasalamana masina natolotry ny fanafody sinoa nentim-paharazana hatramin'ny andro taloha. Afaka manala ny hatsiaka ao amin'ny vatana izy io ary mampiroborobo ny fampidiran-dra. Nampiana sampana dipoavatra sy mulberry voafantina, ireo akora fanafody efatra dia mifameno ary manenona tambajotra ara-pahasalamana mafana.
Eo amin'ny teknolojia famokarana dia manizingizina ny famenoana boky sy am-pitandremana izahay mba hahazoana antoka fa ny kitapo fandroana amin'ny sakamalaho sy mugwort tongotra dia tsy diso na tsy hita, ary vita amin'ny fitaovana tena izy tsy misy loto. Tsy ilaina ny mandreraka ny dingana mangotraka. Amboary fotsiny ny kitapo fandroana tongotra mivantana amin'ny rano mafana, ary afaka mamoaka avy hatrany ny zava-maniry manankarena, mamela ny hafanana sy ny fampiononana hivoaka avy amin'ny faladianao mankany amin'ny fonao.
Ny kitapo fandroana tongotra ginger sy mugwort dia tsy vokatra fandroana tongotra tsotra fotsiny, fa fampiononana ara-tsaina ho anao ihany koa rehefa miatrika fanerena sy tebiteby ianao. Aorian'ny andro be atao, dia manondraka kitapo fandroana amin'ny sakamalaho sy mugwort, avelao ny rano mafana hameno ny tongotrao, toy ny hoe eo amin'ny famihin'ny natiora ianao, ary ny havizanana sy ny fanerena rehetra dia ho levona. Izy io koa dia afaka manatsara amin'ny fomba mahomby ny hoditry ny haggard vokatry ny tsy fahampian'ny torimaso, ary mamela ny hoditrao hamirapiratra ara-boajanahary eo ambanin'ny sakafo mafana.
Ho an'ny olana toy ny lalàm-panorenana mangatsiaka, vatana mando sy mangatsiaka, ary vatana tsy misy endrika, ny kitapo fandroana tongotra avy amin'ny ginger sy mugwort dia mpiara-miasa akaiky aminao. Afaka miditra amin'ny hoditra izy io, mampifanaraka ny fifandanjan'ny yin sy yang ao amin'ny vatana, manamaivana ny soritr'aretina mangatsiaka, avelao ny vatana hanafana tsikelikely, ary hamerina ny fahasalamana sy ny fahavelomana. Ho an'ny vehivavy dia safidy voajanahary ny mandrindra ny tsy fahampian'ny fadimbolana sy mampiroborobo ny fadimbolana, ka mahatonga ny andro manokana isam-bolana ho mora sy mahazo aina.
Fantatsika fa ny safidy rehetra dia mitondra fitokisana sy andrasana amin'ny kalitao. Noho izany, misafidy manokana orinasa famokarana vovoka tsy misy vovoka iraisam-pirenena izahay mba hahazoana antoka fa ny kitapo fandroana amin'ny sakamalaho sy mugwort tongotra dia nandalo dingana famokarana henjana sy fanaraha-maso kalitao, miantoka ny fahadiovana sy ny kalitaon'ny vokatra avy amin'ny loharano. Amin'izay fotoana izay ihany koa, manome fanohanana 24 ora aorian'ny varotra izahay mba hamaliana ny fanontanianao sy hamaha ny olanao amin'ny fotoana rehetra mba hahazoana antoka fa mahafa-po sy tsy misy ahiahy ny traikefa miantsena rehetra.
Ny fisafidianana kitapo fandroana tongotra ginger sy mugwort dia midika hoe fisafidianana fikarakarana mafana sy fiarovana ara-pahasalamana amin'ny natiora. Andeha isika hanomboka amin'ny tongotra ary hahatsapa ny hery madio avy amin'ny natiora, mba ho feno fahasalamana sy fahavelomana isan'andro.
Mifandraisa mivantana amin'ny orinasanay raha te hankafy fihenam-bidy manokana!