Vao haingana, nanjary be mpikaroka ny vaovao momba ny CONCACAF Gold Cup 2023. Ny CONCACAF Gold Cup 2023 no andiany faha-17 amin'ny CONCACAF Gold Cup, lalao mampientam-po sy mahery vaika izay ampy hahatonga ny olona tsy hahita tory. Iza amin'ireo ekipa no tohananao kokoa?
Eo am-pijerena ny lalao dia te hizara fahalalana mahaliana aminao izahay. Nahoana ny mpilalao baolina kitra no manaratra ny volony alohan'ny lalao?
Voalohany indrindra, ny fanesorana volo alohan'ny lalao dia afaka mahatonga ny atleta ho mahafinaritra kokoa ny maso, izay tsy vitan'ny hoe mampifaly ny mpijery, mahazo laza sy fanohanana bebe kokoa, fa mahatonga ny mpilalao hatoky tena kokoa ihany koa. Maro ny atleta milaza fa ny hoditra madio dia hahatonga azy ireo ho mahazo aina kokoa ary hanao tsara kokoa mandritra ny fifaninanana.
Faharoa, ny fanesorana volo dia afaka manampy ireo mpilalao baolina kitra hampihena ny fanoheran'ny rivotra sy ny rivotra eny an-kianja, ahafahan'izy ireo mihazakazaka haingana kokoa sy mihetsika haingana kokoa, ka manatsara ny fampisehoana.
Farany, matetika ireo mpilalao amin'ny lalao baolina kitra dia mila mifandray ara-batana mafy. Raha misy volo eo amin'ny vatana, dia hampitombo ny mety hisian'ny ratra amin'ny hoditra izany, ary hampitombo ihany koa ny olana toy ny aretina bakteria. Ny fanesorana volo dia afaka mampihena tsara ny fisian'ny olana toy izany ary manatsara ny fiarovana sy ny fiarovana ny atleta. Raha maratra eny an-kianja ny atleta iray, ny hoditra tsy misy volo dia manampy kokoa amin'ny fitantanana ny ratra sy ny fanasitranana. Noho izany, ny fanesorana volo alohan'ny lalao dia lasa fiomanana ilaina ho an'ny mpilalao baolina kitra.
Soprano Titane iIty no milina fanesorana volo be mpividy indrindra, izay efa nampiasaina betsaka tany amin'ny ankamaroan'ny toeram-pitsaboana hatsaran-tarehy, ary nahazo tombony be dia be sy laza tsara kokoa ho an'ny andrim-pitsaboana hatsaran-tarehy bebe kokoa. Manana traikefa 16 taona amin'ny famokarana sy fivarotana vokatra hatsaran-tarehy ara-pitsaboana ny orinasanay, ary afaka manome anao milina hatsaran-tarehy ara-pitsaboana isan-karazany. Tongasoa eto amin'ny fanoroana sy fiaraha-miasa amin'ny fotoana rehetra!
Fotoana fandefasana: 05 Jolay 2023